1 严格按课程标准和进度要求教学。

2 严格按课程表上课和活动。

3 提高作业质量，统筹控制作业总量。

4 规范学生在校作息时间。

5 禁止利用周末和节假日集中补习。

6 确保学生锻炼时间。

7 控制文化学科统一考试频次。

8 科学控制考试难度。

9 改革考试命题内容和形式。

10 不对外公开考试成绩和排名。

11 实施小学生综合素质评价改革。

12 深化中考招生改革。

13 促进普通高中教学考相一致。

14 推动义务教育减负增效。

15 推进普通高中育人方式改革。

16 实施普通高中分类办学试点。

17 严格执行义务教育免试就近入学规定。

18 实施公办民办学校同步招生。

19 严禁跨区域争抢优质生源。

20 提高优质高中招生名额分配比例。

21 均衡编班配置师资。

22 严格规范校外培训时间和进度。

23 严禁校外培训与升学相挂钩。

24 规范竞赛管理。

25 规范进校园活动。

26 树立科学育儿观念。

27 家校协同保证孩子睡眠时间。

28 促进孩子身心健康。

29 实施家长素养提升工程。

30 坚决纠正片面的教育政绩观。

31 扭转招录人员唯特定高校、唯文凭学历倾向。

32 加强校外劳动实践教育，丰富学生实践体验。

33 加强社会引导，营造良好育人氛围。

34 建立减负工作联席会议制度。

35 明确相关部门减负工作职责。

36 组建减负工作专家指导团队。

37 建立区域基础教育生态监测发布制度。

38 强化对地方人民政府履行教育职责的督导评估。

39 加大违规查处和失责问责力度。

40 广泛接受社会监督，营造良好的教育生态。